8月25日の日記

CKが子供部屋で一人で夜通し寝るようになりました。

「No Cry Sleep Solution」を参考に、規則正しい生活・快眠できる環境を心がけて2ヶ月。夜中に起きても背中をトントンとゆっくりたたいてあげるだけですぐ眠りに戻るようになったので、先週から一人寝決行。

一日目は最初に起きたときに20分泣いてしまいました。
二日目は4分泣いて力尽き、
三日目には一度も目覚めず！

それ以来、夜の7時半頃から朝の6時半までCKはぐっすりです。
（できればやりたくなかった）「Cry It Out」との併用になってしまいましたが、家族3人快眠できるようになり、日中の子育ての疲労回復も早くなり、夫婦の会話も増える傾向にあるので（疲れていると話すのが億劫な私たち）、「Cry It Out」してよかったな、と思ってます。

スパルタだけど。