風邪と風呂

私も小さいころ風邪をひいたらお風呂にはいっちゃだめ、と教えられました（えびふりゃいさん）。

しかし今は風邪をひいたら風呂にはいる派だったりするんだな、これが。

何年前か忘れたけど、母と地元の温泉にいったときのこと。その日は朝から悪寒がしてたのですが、温泉大好きの私はどーしても温泉にはいりたくて悪寒のことは母に言わずに行きました。

そして温泉入ったとたん、つまりかけてた鼻のとおりが湯気ですーっと良くなり、痛みはじめてた喉も蒸気で潤い、熱いお湯に浸かって体が温まったら悪寒もピタッと止まったのです（その後サウナにもはいった。水風呂はさすがにやめといたけど）。

あとは温まった体を冷やさないようにしてしてたら悪寒は戻ってくることはありませんでした。

これ以来、風邪をひいたと思ったら風呂に入る、という方法で風邪を撃退している私です。

まあ、ジムでトレーニングと水泳を始めた10年ぐらい前から（こっちにきてからジムいってないぞー）めっきり風邪をひかなくなり、ひいても鼻と喉をやられるぐらいで熱がでることはまずない（頭痛や体のだるさ、節々の痛さは伴うことはあり）私ではありますが。

今年に入って相方が風邪で2回寝込みましたが、私は同じ家の中で過ごしていてもピンピン。強靭な肉体を誇っております。

ちなみに「風邪　風呂」でネット検索してみました。

そしたら風邪をひいても（高熱がないかぎり）お風呂にはいることには肯定的な意見のサイトが圧倒的に多かったです。

なかにはウイルスは熱に弱いので、むしろ風呂にはいるべき、という意見も。

体質によって風呂療法が効かない人もいるかもしれませんが、すぐ薬にたよるよりはこのような自然治癒方のほうが体にいいんじゃないかなぁ。少なくても自分にはあっているようです。

↓秘密の独り言。